PĀRLIECĪBA + RELAKSĒŠANĀS

PĀRLIECĪBA + RELAKSĒŠANĀS

KĀPĒC DAŽIEM VIENMĒR IZDODAS?!

Pieņemt lēmumus ar pārliecību un relaksēti ieturēties pie izvēlētā kursa – ierasts, ka cilvēkiem ar šādu īpašību savienojumu parasti jebkas padodas apbrīnojami veiksmīgi. Tiek atrisināti trakākie rēbusi biznesā, izdodas ātri apgūt jaunas prasmes, kļūt par ballīšu dvēselēm. Un šie cilvēki to paveic, kaut arī nekur nav speciāli skolojušies, lai izkoptu savu uzvedību. Šie labākie bieži vien panākumus gūst neapzināti – vienkārši izdodas un viss. Jā, tā var nodzīvot skaistu mūžu, taču reizēm dabas apdāvinātajiem uzrodas negaidīti pārbaudījumi, un viņi salūzt. Tā kā iepriekš dzīves spēles čempionu rīcība bijusi neapzināta – tēraudstipra ticība saviem spēkiem, spēja kombinēt koncentrēšanos ar atslābinātu prātu -, pietiek ar pāris neapdomīgiem lēmumiem, lai izjauktu veiksmes formulu. Ja tas atgadās, šie labākie ir šokā un apjukumā, jo veiksmes formula patiesībā neeksistēja, bet gan tika veidota uz dullo – nu vairs nav ne jausmas, ko darīt.

KĀ ATVADĪTIES NO ŠAUBĀM?

Tad ir cita grupa. Tie, kam spēja būt pārliecinātiem un piepildīt savas vēlmes ar patīkamu atslābinājumu nav bijusi tik dabīga. Katrs lēmums raisījis šaubas, kaut arī šo cilvēku spējas neliecina, ka viņi savu ieceri nevarētu īstenot. Bieži vien šādu cilvēku panākumus bremzējis viens netaustāms elements – tas, kas darās prātā. Ir gan viena forša ziņa. Šādiem cilvēkiem patiesībā ir iespējas paveikt vairāk, nekā naturāli talantīgajiem, par kuriem rakstīts iepriekšējā rindkopā, bet, izpildot vienu nosacījumu: sasniedzot apzinātu stāvokli un izprotot dzīves kopsakarības. Tas nozīmē patiesi izprast, kā darbojas prāts un kādas mentālās prasmes der attīstīt.

Kad tas ir paveikts, tie, kam pārliecība par saviem spēkiem iepriekš lēkājusi augšā-lejā, iegūst spēju apzināti virzīt savas dzīves kuģi uz iecerēto galamērķi, nevis ļauties ārējām ietekmēm un maldīties pa okeānu. Tā ir ārkārtīgi spēcīga pozīcija. Lai to varētu sasniegt, ir izveidots šis divu lekciju cikls: ar mērķi pasniegt informāciju un pastāstīt par rīkiem, ar kuriem iespējams efektīvi attīstīt pārliecību pār saviem spēkiem, kā arī vienlaikus savus ikdienas darbus veikt relaksēt, ar baudu un neizdegot.

PRAKTISKĀ PIELIETOJAMAĪBA

Lekcijās apskatītie izaugsmes rīki balstīti uz teorētisko, gan praktisko pusi, īpašu akcentu veltot zināšanām no profesionālā basketbola, jo tajā gan pārliecība, gan relaksēšanās tiek pārbaudīta paaugstināta spiediena apstākļos. Lekcijās aplūkotie piemēri būs iedvesmojoši, reizēm arī humoristiski, bet pats svarīgākais, ka tie ir īsti. Un, ļoti iespējams, tas, par ko runāsim, palīdzēs Tev pacelt savas mentālās spējas augstākā līmenī. Pēc kursa būs patīkams nogurums: daudz informācijas, bet arī motivācija īstenot sirds dziļākās vēlmes.

Lekcija #1: Pārliecība

  • Spiediens,
  • Prāta noskaņošana,
  • Likšana zemapziņai strādāt savā labā,
  • Piemēri no profesionālā basketbola ar pamācību, kā tos adaptēt savām vajadzībām.

Lekcija #2: Relaksēšanās

  • Fokuss,
  • Iztēle,
  • Iekšējais dialogs,
  • Piemēri no profesionālā basketbola ar skaidrojumu, kā to pielietot savā dzīvē.

KAM NODERĒS?

Ja ceļā uz saviem mērķiem – kā personīgajā, tā profesionālajā karjerā – ir bijusi vēlme padoties, bet patiesībā gribas tos sasniegt,

Ja atbildīgās dzīves situācijās reizēs pazaudē pārliecību, bet ir vēlme šādus momentus aizvadīt sev patīkamā scenārijā,

Ja liekas, ka neveiksmes atkārtojas, bet alksti pārtraukt šo apli un aizvietot to ar paša izvēlētiem notikumiem,

Ja vienkārši vēlies attīstīties.

KĀDS IR KURSU SATURS?

Tas nav korporatīvs vai akadēmisks, taču ar argumentētu un empīrisku pieredzi, lai Tu pilnveidotos. Kā var panākt, ka augsta spiediena situācijās izcelies? Kāds iekšējais dialogs raksturīgs mentāli spēcīgiem cilvēkiem? Kā panākt to, ka vecie ieradumi izzūd un to vietā nostiprinās jauni? Kāpēc uzskata, ka panākumi basketbolā (un daudzos citos sporta veidos) ir atkarīgi 80% apmērā no mentālās sagatavotības, nevis muskuļu lieluma vai kāju veiklības? Par to visu, kā arī virkni citu jautājumu arī runāsim.

Kurss nav veidots, lai veiktu ārstnieciskas funkcijas. Kurss ir veidots, lai iedvesmotu un sniegtu zināšanas ar rīkiem indivīda pašattīstībai.

VAI TAS STRĀDĀ?

Jā. Apvienojot šīs divas netaustāmās lietas – pārliecību un relaksēšanos – , ir iespēja nonākt pacilātā, atbrīvotā un stiprā stāvoklī.

KAS UZSTĀSIES?

Artūrs Raudziņš

  • Septiņus gadus (2012-2019) darbojies VEF Rīga basketbola kluba menedžmentā, palīdzot organizācijai izcelties Eiropas mērogā, kā arī dominēt pašmājās, kļūstot par vairākkārtējiem Latvijas čempioniem.
  • Palīdzējis vairākiem profesionāliem basketbolistiem sasniegt savus mērķus.
  • Izdevis iedvesmojošu literatūru, t.sk. sarakstījis pašattīstības grāmatu angļu valodā Basketball Blueprint: A Complete Guide to Master Your Skills (2021. gadā)

KĀ NOTIEK KURSS?

Zoom platformā 45 minūšu garumā.

Lai būtu brīva klausīšanās un nebūtu sajūta, ka nemitīgi palaid garām būtiskas nianses, jo nespēj pagūt tik ātri pierakstīt, pēc katras no lekcijām saņemsi PDF failu ar konspektu, kā arī literatūras sarakstu tālākai attīstībai.

TUVĀKO LEKCIJU DATUMI

Pārliecība.

Relaksēšanās.

CENA

Viena lekcija: 150EUR (vienai personai)

Abas lekcijas: 200EUR (vienai personai)

Pēc lekciju cikla noslēguma dalībniekiem būs iespēja pieteikties arī uz advancēto apmācību, iegūstot prioritāru kārtību uz ātrāku sadarbības sākšanu. Advancētajā kursā Tev būs iespēja saņemt personalizētu apmācību (1-pret-1 sesijas), kā arī katru mēnesi saņemt pielāgotu programmu, lai īstenu savus plānus.

PIETEIKTIES

Rezervē sev vietu caur elektronisko pieteikumu (spiest uz pogas zemāk) un tūlītēju apmaksu sev ērtā veidā.

SAZIŅAI

Jautājumu gadījumā sazinies: arka@arkagroup.lv.

***

Lai Tu noturētu un īstenotu savas 2022. gada apņemšanās!