Mentālie treniņi

Patīkama atslābinājuma sajūta savienojumā ar augstu pārliecību pār saviem spēkiem? Jā, šāda stāvokļa sasniegšana ir iespējama.

Divu lekciju garumā esam apkopojuši zināšanas par mentālo spēju attīstīšanu, lai veicinātu Tavu labsajūtu un dzīves kvalitāti.

Mūsu mērķis ir saskalot Tavas smadzenes…tā, ka vairs neapšaubīsi sevi, bet uzdrīkstēsies diktēt savus notikumus.

Īpaši izmantojam praksi no profesionālā sporta, kas adaptējama un izmantojama jebkurai dzīves situācijai.

Pārliecība

– Spiediens,
– Prāta noskaņošana,
– Likšana zemapziņai strādāt savā labā,
– Piemēri no profesionālā basketbola ar pamācību, kā tos adaptēt savām vajadzībām.

– Fokuss,
– Iztēle,
– Iekšējais dialogs,
– Piemēri no profesionālā basketbola ar skaidrojumu, kā to pielietot savā dzīvē.